Skräddarsytt motivationsavsnitt för dig som funderar på att börja tävla. Om att träna på 100% vs. 70%. Hur gör Håkan för att orka köra endurancepass på 1 tim? Hur ska man egentligen köra i torparn på Sviesta? Och info om den nya RR-klubben ÖRK med Mantorp som hemmabana!

Om du bor i skogen och behöver åka ut till motorvägen för att få täckning och då behöver ladda ner avsnittet för att sen lyssna i skogen kan du ladda down här:

https://www.dropbox.com/s/v6c6ra5165uaztd/%2317_stensby_ver3.mp3?dl=0